ПОИСК-ЗАПРОС-ENTER




Форум - Панкреатиту нет


Помогите разобраться что надо делать - потеря веса, стресс. - Страница 5 - Форум для больных Панкреатитом

Страница 5 из 7«1234567»
Модератор форума: Светлана, Жорик, Марина, Vit 
Форум для больных Панкреатитом » Панкреатит » Карточка пациента » Помогите разобраться что надо делать - потеря веса, стресс.
Помогите разобраться что надо делать - потеря веса, стресс.
maria5519Дата: Понедельник, 13.06.2016, 18:07 | Сообщение # 61
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1179
Награды: 7
Репутация: 7
Статус: Нет на месте
Тэман, ты как будто читаешь не внимательно...

Цитата Тэман ()
Ну вот сами себя и доводите

Цитата Галина6738 ()
.я совершенно спокойно пила чай
отлично!
Цитата Галина6738 ()
но так и продолжаю есть несоленную еду
да я тоже привыкла готовить с минимумом соли, все хорошо)
 
ТэманДата: Понедельник, 13.06.2016, 18:40 | Сообщение # 62
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1325
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Нет на месте
Цитата maria5519 ()
ты как будто читаешь не внимательно...
Бывает,много букаф,быстро читаю))


Нельзя вычерпать море,поймать ветер,победить ХП!
 
Галина6738Дата: Воскресенье, 19.06.2016, 16:48 | Сообщение # 63
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Здравстуйте все и доброго здоровья каждому.
Возвращаюсь на форум.
На мой взгляд начался самый опасный период - переход от явного нездоровья к здоровью или его иллюзию.
Почему иллюзию, да вот есть обманчивое ощущение здоровья и в этот момент забываешь  прежние боли и начинаешь примерять на себя  тот образ жизни и питания, что был до приступа.
По утрам еще болит  в области желудка, но это уже не то , что было .
Появились силы. Я могу двигаться, делать небольшую зарядку, что-то делать по дому.
Радуюсь порядку, который появяется.  Радуюсь хорошей погоде,да и просто любой мелочи.
Лето, огурцы, помидоры, черешня ( я ее очень люблю), черника. Все хочется.
Но даже обычные продукты могут вызвать необычную реакцию: вздутие живота, в кишечнике бурлит, тошнота.
Сегодня отмеряла  5 г. сливочного масла, такой прямоугольничек 2 см Х 1 см. Просто визуально  захотелось увидеть сколько же это на самом деле.  Но меня тошнит и от меньшего количества жирного. После ложки касторого масла тошнило двое суток. Отсутсвие клетчатки делает свое дело.  Сегодня опять углубилась в изуччение диеты без механического щажения. И оказалось, что умеренность предполагает например горсть ягод за сутки, или 2- 3 дольки грейпфрута не чаще двух раз в неделю. Я так просто не умею! Как научиться такой последовательности -  не знаю.
Захочешь быть здоровой - всему научишься. Прохожу такой опасный переходный период: если все будет  правильно и я научусь торможить перед тарелкой черешен, стаканом грейпфрутогого сока и т.д. поджелудочная сможет отдохнуть и восстановиться, если не получится рискую свалиться обратно в приступы.


Сообщение отредактировал Галина6738 - Воскресенье, 19.06.2016, 16:49
 
martaveselova23Дата: Воскресенье, 19.06.2016, 16:58 | Сообщение # 64
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 889
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Цитата Галина6738 ()
торможить перед тарелкой черешен, стаканом грейпфрутогого сока

Грейпфрутовый сок... он не намного менее кислый, чем лимонный...

Добавлено (19.06.2016, 16:58)
---------------------------------------------
А касторовое масло для чего пить? очищение какое-то?

 
Галина6738Дата: Воскресенье, 19.06.2016, 17:29 | Сообщение # 65
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Из-за отсутствия клетчатки или из-за того, что мало ела стул раз в 7-10 дней. И то со слабительным.  Касторку посоветовали как самое безопасное средство. Это является еще одной причиной почему я хочу есть много овощей и фруктов.
 
AliceДата: Воскресенье, 19.06.2016, 17:42 | Сообщение # 66
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 865
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Нет на месте
Ой, Галина, не слушайте таких советчиков! Я этим маслом кису свою здоровую до ОП довела, а уж с готовым панкреатитом, это ж вообще ужас! Может Вам просто больше пить, есть йогурты и свеклу вареную (и просто больше тушеных или на пару овощей), не пробовали?

And all is well in all of creation. ©
 
Галина6738Дата: Воскресенье, 19.06.2016, 21:53 | Сообщение # 67
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Какая лиса симпатичная. -)))) Вот уж верно, надо думать своей головой. Но я купилась, что это самое простое и эффективное средство.
 
maria5519Дата: Воскресенье, 19.06.2016, 23:50 | Сообщение # 68
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1179
Награды: 7
Репутация: 7
Статус: Нет на месте
Цитата Галина6738 ()
Как научиться такой последовательности -  не знаю

со временем научитесь, и это будет нормой. конечно на пути к этому могут быть ошибки, не без этого.

Цитата Галина6738 ()
стаканом грейпфрутогого сока
с соками осторожнее, не на голодный желудок , пополам с водой.
 
Галина6738Дата: Четверг, 23.06.2016, 10:42 | Сообщение # 69
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Мария, Алиса , спасибо. Ваши коротенькие замечания для меня это шаг вперед. 
Свекла и надежда научиться умеренности. 
Пока не получается с умеренностью. 
Мнимое здоровье. Ощущение что я выхожу на стабильную реабилитацию. Прочитала о том, что можно есть абрикосы. Вкусовые ощущения изменились. Я чувствую вкус продуктов и тончайшие оттенки его. Вдруг оказалось, что у обычного зоологического печенья очень тонкий кремовый оттенок. Ооочень вкусно. Потом, когда хотелось почувствовать еще и еще куда-то все испарилось. 
Да, так вот также было и с абрикосами. Вкус совершенно невероятный. И раз можно ... остановится сложно. Результат - утро началось с обезболивания. 
Сегодня шаг назад. Надо было очищать абрикосы от кожуры, я этого не делала потому, что считаю это излишеством.  Много обрикос, много печенья и боли обеспечены.
Кто зайдет скажите как вы себя удерживаете  на золотой середине , как не свалиться в обжорство даже разрешенными продуктами. От их количества тоже может быть плохо. У меня пошел третий месяц после последнего приступа.
 
maria5519Дата: Четверг, 23.06.2016, 20:34 | Сообщение # 70
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1179
Награды: 7
Репутация: 7
Статус: Нет на месте
Цитата Галина6738 ()
как вы себя удерживаете  на золотой середине , как не свалиться в обжорство даже разрешенными продуктами
со временем желудок становится меньше и уже много не принимает, да и вообще к этому привыкаешь.
возможно вам нужно есть почаще, чтобы не быть голодной.
а потом это уже становится проблемой для некоторых(для меня), сложно заставить себя съесть больше, а надо. 
а вообще, надо не зацикливаться, съели абрикоску и гулять, и не думать о том, что они лежат там такие красивые ароматные  манят вас) от скуки часто хочется чего то этакого. просто отпускайте эти мысли. вы же понимаете, что уже поели и от голода не умрете, значит все)) 
у вас хоть аппетит есть, везёт!) я если занята чем то, то поесть вообще забываю((
 
Галина6738Дата: Пятница, 24.06.2016, 08:52 | Сообщение # 71
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Цитата maria5519 ()
вы же понимаете, что уже поели и от голода не умрете, значит все))
 аппетит неустойчивый и касается в основном то, чего нельзя много - фрукты и овощи. Видимо там есть какие-то витамины и микроэлементы, которых организму не хватает.
Вчера я только к вечеру вспомнила, что поела только утром - овсянный кисель. Подумала, что надо зайти что-то съесть в кафе.
Зашла , кафе очень красивое с современным ремонтом, очень чисто. Но посмотрев, что предлагают для себя нашла только свеклу и запеченную рыбу. Счастье, что свекла оказалась без соли. Количество соли в рыбе, просто обожгло слизистую. Морскую рыбу вообще можно не солить. А так как я уже третий месяц ничего не солю, обхожусь без сахара и хлеба - вкус очень изменился. Я просто удивляюсь насколько грубую, извращеную, нездоровую пищу все едят. И я в том числе всю жизнь так ела.
И когда взрослые говорят о своих детях, что вот уже котлеты ест или борщ, т.е. переходят на общий стол , я теперь думаю о том, а почему бы им самим не вернуться к здоровому детскому питанию.
Когда читаю насколько люди сожалеют о том, что не могут никуда поехать, сходить в ресторан, на день рождения, выехать на шашлыки ... думаю , что это новички с панкреатитом. Или прошли только через несложные приступы.
Скажу вещь парадоксальную и кто-то со мной не согласится, что именно благодаря панкреатиту я отлично выгляжу, я вернулась к питанию, которое сохраняет здоровье (вернее то, что осталось), и самое интересное , что мне нравится такое питание.
Даже мои любимые черешни в этом году имеют слишком яркий грубоватый вкус.
Последнее время почему то подташнивает, но это потому, что я не умею сдерживать себя. 
Если раньше не обращала внимания на себя, ела что попало панкреатит заставить думать о своем здоровье.


Сообщение отредактировал Галина6738 - Пятница, 24.06.2016, 08:55
 
maria5519Дата: Пятница, 24.06.2016, 18:58 | Сообщение # 72
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1179
Награды: 7
Репутация: 7
Статус: Нет на месте
Цитата Галина6738 ()
Вчера я только к вечеру вспомнила, что поела только утром - овсянный кисель

вот это не хорошо, и не только потому, что вы можете съесть лишнего потом, это в принципе не полезно. при нашей диете, прием пищи около 6 раз в день. многие носят что то съедобное с собой. я частенько беру с собой, хоть не много, но лучше, чем ничего. 

Цитата Галина6738 ()
котлеты ест или борщ
по сути то в борще ничего плохого нет, для нормального жкт. 
дело в том, что если начать все время есть перемолотую вареную пищу, то жкт отучится нормально работать(мне так гастроэнтерологи говорили)
Цитата Галина6738 ()
люди сожалеют о том, что не могут никуда поехать

в таком случае, часто надо еще и нервы подлечить...конечно не весело идти в гости, где все тебя будут доставать "выпей и съешь, какая ты выдумщица".  на самом деле, мы можем и поехать и пойти, просто не принимать все близко к сердцу. 
у меня не очень хорошо получается не принимать близко к сердцу или не раздражаться, поэтому я либо не отвечаю, либо отвечаю резко. а от общения с некоторыми людьми иногда вообще проще отказаться.
 
LizaДата: Пятница, 24.06.2016, 23:12 | Сообщение # 73
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
я теперь думаю о том, а почему бы им самим не вернуться к здоровому детскому питанию-Зачем им это надо.Это у Вас проблемы,а не у них.Какая польза взрослому человеку от детского питания?                  панкреатиту я отлично выгляжу-Слишком высока цена.Не каждый человек согласится хорошо выглядеть такой ценой. Значит не такой уж и больной человек,раз радуется,что при болезни выглядит хорошо.Вы спросите людей,действительно больных,что бы они хотели,красоту или быть любым,но здоровым.               вернулась к питанию, которое сохраняет здоровье (вернее то, что осталось), и самое интересное , что мне нравится такое питание.-Здоровье такое питание не сохраняет.Здоровье либо есть,либо его нету.
 
Галина6738Дата: Суббота, 25.06.2016, 16:17 | Сообщение # 74
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Лиза, разнесла меня в пух и прах. Я понимаю что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.  и 
Цитата Liza ()
Здоровье либо есть,либо его нету
Абсолютного здоровья нет ни у кого. 
Я тут начала с того, что приступ у меня случился после смерти матери и килограммы я потеряла тогда же. Я хотела бы весить 64 кг, чтобы у меня мама была жива и чтобы мы обе были здоровыми. Но реальность другая. 
Слишком категоричный пост, Лиза. 
Мария, Марта , спасибо за поддержку и понимание. 
Мария, я предупреждаю, что приду со своей едой. Пока нормально. Гости, которые приходят ко мне могут не знать  ничего и тоже меня "угощают". Видимо я так научилась говорить "НЕТ", что больше одного раза не предлагают.
 
IrysikДата: Суббота, 25.06.2016, 21:04 | Сообщение # 75
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 161
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Нет на месте
Здравствуйте Галина. Прочитала только что вашу карточку. Соболезную по поводу мамы, но я думаю она навсегда останется с вами и будет вашим ангелом хранителем. Хотела сказать по поводу фруктов : на мой взгляд полностью их исключать не нужно, витамины откуда то нужно брать. Тем более такие проблемы со стулом. У меня тоже запор всегда со мной. Я тоже побаиваюсь, но ввела уже некоторые. Огурец очищенный идет хорошо, но только во время еды, пол очищенного яблока или груши тоже после еды. Пол банана. Выбираю за один раз что то одно. Даже 2 клубнички прошло. Мало, но лучше чем ничего. На счет масла ( по себе сужу) добавляю кроху в кашу, вроде все норм. Мне гастрэнтеролог сказала, что пж не любит растительное масло, а молочное норм. Я молоко вообще не употребляю, но сметану давно ввела, идет лучше творога. Даже сыр, правда один вид из топленого молока, идет. Расширяйте немного меню. Надеюсь, не утомила вас. biggrin
 
Форум для больных Панкреатитом » Панкреатит » Карточка пациента » Помогите разобраться что надо делать - потеря веса, стресс.
Страница 5 из 7«1234567»
Поиск:



MyMed Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота. mednavigator.ru