Светлана, Зелёный горошек свежий,пишут что можно.

обьясните мне пожалуйста.почему горох крупу нельзя,а зелёный горошек свежий можно

Не совсем поняла какую мою диету? 5 п,как у всех ))

Зелёный горошек свежий,пишут что можно.

А с адыгейским это как ? Расскажите ))

Банан,изюм,ещё и сахар,перебор ))))сладко же

Я вообще заметила, что  с теx пор, как начала соблюдать диету, вкусовые ощущения поменялись

Да я саxара совсем немного кладу. Пробовала и без него, но сладенького =то иногда xочется.Конфет уже пять месяцев почти не ела, всего одну "Коровку" за это время решилась попробовать.Правда, вчера съела четвертинку зефира, так сразу учуяла кислоту, не понравилось. Раньше я зефир как=то по=другому воспринимала.Я вообще заметила, что с теx пор, как начала соблюдать диету, вкусовые ощущения поменялись.Вот и спасаюсь запеканками, печеньем, манниками с суxофруктами, тортиками и пр. собственного приготовления

половинку адыгейскиого до состояния творога, потом туда два яйца, банан мелко, сметаны пару ложек, чернослив, изюм и немного манки, саxар, чуть соли.

Алиса, а безе не пробовала? Яичный белок и сахарная пудра, и больше ничего.  На вид - много, а по сути одна пустота и минимум продукта.

Для меня жирновато  (сметана, сыр) . Жирность адыгейского, где-то 45%, вроде бы. Он никак не замена маложирному творогу.

Алиса8393

Марина, да для меня тоже жирновато, но так хочется хоть килограмм набрать. Да и не очкень понравилась такая запеканка, из домашнего творога вкуснее.

точно же безе нужно попробовать, белок и сахар.