Приветствую, гость

Регистрация Вход

  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: Светлана, Жорик  
Панкреатит форум » Панкреатит » Карточка пациента » История болезни: Надежда Лирика (Все будет так, как ты захочешь.)
История болезни: Надежда Лирика
Нет на месте
Всем еще раз привет. Решила коротенько написать про свой путь, пока длинною в год. Мне 27 лет. 
Уже писала, что год назад умерла мама, это стало отправкой точкой. Правда тогда у меня из-за стресса активизировался хелик бактерия, которая, возможно, и дала начало сбоя работы ПЖ. Но теперь мы этого не узнаем:). Меня тогда сразу хорошо пролечили без мук и страданий и к НГ 2013 я была огурцом. Правда, тогда мне никто не сказал из врачей, что диету нужно держать строго и постоянно. Я и не держала ее до мая. В течении этого периода моей самой страшной проблемой был СРК, который не покидал меня из- за постоянных стрессов. От АД отказалась напрочь, я сильнее этого, подумала я. ПЖ после НГ меня не беспокоила до мая. 

В мае поехали в долго планируемую поездку: Киев-Львов- Минск-Питер. Там по понятным причинам я совсем расслабилась и еще и пила почти все, что хотела. К концу поездки было худо, но, опять же, несмотря на это, в целом наше турне удалось).
УЗИ в Мск показал хп+присосердившийся к нему Холицистит. Помню вышла тогда и решила окончательно отказаться почти от всего запрещенного. На 99% это удается.
Далее были 2 обострения, связанные с сильными стрессами, не с диетой. А я-то думала, что если буду правильно питаться, все будет ровно. А нет. Поняла, что что-то надо делать c нервами, потому что иначе совсем будет худо. Начала ходить на йогу и плавать. В теплое время года моим любимым занятием является - езда на велосипеде. Как оказалось, этот комплекс физ. Активностей  - единственное, что помогает мне бороться со стрессами. Конечно, не буду лукавить, иногда халтурю, вскоре появляется депрессия. За ней иногда и обострение- как повезет. Начинаю принимать кроен с хафитолом, возобновлен физ. Активность - и жизнь возвращается в позитивное русло. 

Какой я сделала для себя вывод за прошедший год: не нужно заморачиваться над хроническими заболеваниями. С ними надо стараться научиться жить в мире, пусть и не всегда это выходит. Не нужно терять веру, потому что за черной полосой всегда идет белая. Не нужно читать статистику, а сколько живут люди с панкреатитом. Все, что есть- все наше. Качество определяет кол- о. Надо просто жить, брать от жизни все. Не нужно считать себя дефектным, жизнь нам дана одна, и если мы живы, мобильны в плане полноценности опорно-двигательного аппарата, то все у нас весьма и весьма неплохо. Главное заставить свое сознание работать на тебя.
Намасте, друзья smile
Нет на месте
Последний параграф-золотые слова

Добавлено (18.12.2013, 22:10)
---------------------------------------------
Последний параграф-золотые слова

Добавлено (18.12.2013, 22:10)
---------------------------------------------
Последний параграф-золотые слова

Нет на месте
Цитата lyric ()
А я-то думала, что если буду правильно питаться, все будет ровно.
Всё будет ровно только в одном случае: если человеку поставленный ХП по барабану. Это уже неоспоримый факт. Все, кто не парится, независимо от состояния органа и соблюдения или несоблюдения диеты, легче выходят из обострений и дольше пребывают в ремиссии. Ну, а в остальном как Бог даст. Всё равно стрессы на первом месте. Даже алкоголь, если в небольших дозах, на втором.
"Человека надо не лечить - а правильно питать!" Болотов
Сообщение отредактировал veropryanik - Четверг, 19.12.2013, 00:12
Нет на месте
Всем привет.
Решила отписаться о своем весе, т.к. многих на форуме очень сильно волнует этот вопрос.
После новогодних праздников я вернулась к своим нормальным 50 кг (при росте 165, маленькая я), т.е. набрала 2-3 кг (важно конечно отметить, что диареи нет), хотя местами кишечник барахлит, но по сравнению с тем, что было полгода назад - это для меня почти идеал.
Питаюсь я по диете, исключение составляет кабачковая икра, которую врач мне разрешила и очень редко мармелад в малых кол-ах. Как же удалось набрать вес?
Как и большинство, несмотря на то, что дома находилась мало, питалась на праздниках больше обычного, потому что был аппетит. Ела все то, что ем обычно: котлеты из пароварки (телятина, говядина), к гарнирам рис гречка, картофель. На десерт - молочные йогурты-творожки с жирностью до 6%. Думаю немаловажную роль сыграл мед, который я добавляю в творог и запеканки, позволяю его себе с чаем. Стараюсь больше есть рисовую кашу, она хорошо способствует набору веса. 

В общем суть басни такова: придерживаясь диеты, можно поднабрать вес, не употребляя сладости(помимо меда)  и выпечку. Важно, чтобы был аппетит для потребления достаточного кол-а дневного провианта и отсутствие диареи.  Помните, что стресс также сильно влияет на снижение массы тела. Сильно переживать из-за веса не стоит. Я попросила два мес. назад мужа спрятать весы, чтобы не изводить себя. Сейчас вернула, т.к. чувствую, что вес подрос. Читала, что из-за боязни потери веса народ начинает есть запрещенные продукты, которые якобы помогут набрать вес, но в результате часто получает диарею, в результате которой ничего не усваивается и вес не только не растет, но и падает. Поэтому, подумайте, рациональный ли это вариант стабилизации веса.

Всем хороших выходных.
Нет на месте
Цитата lyric ()
Думаю немаловажную роль сыграл мед, который я добавляю в творог и запеканки, позволяю его себе с чаем. Стараюсь больше есть рисовую кашу, она хорошо способствует набору веса.
 Надежда , здравствуйте , а как часто Вы позволяете себе запеканки?
Нет на месте
Цитата elenmasl ()
Надежда , здравствуйте , а как часто Вы позволяете себе запеканки?

Довольно часто ем творожные, т.е. почти регулярно. Причем ем как покупные (presedent c жирностью 5,5), так и приготовленные собственноручно (на обезжиренном твороге и йогурте без добавления желтков в пароварке).
Нет на месте
Надя, напишите , пожалуйста рецепт Вашей запеканки....
Нет на месте
Цитата elenmasl ()
Надя, напишите , пожалуйста рецепт Вашей запеканки....
500 гр. творога (я беру обезжиренный)
2 яичных белка (желтки не добавляю)
манка - 3 ст. л.
вместо положенных 90 гр. сахара использую 9 таблеток сахарозаменителя (предварительно их измельчаю)
1 йогурт несладкий 
Яблоки (можно добавлять, можно нет).

Смешиваем все ингредиенты и помещаем в форму, отправляем в пароварку на 40 мин. Выкладываем на блюдо, слегка поливаем медом, если нормально идет - корицей.
Сообщение отредактировал lyric - Воскресенье, 12.01.2014, 11:54
Нет на месте
Цитата lyric ()
Какой я сделала для себя вывод за прошедший год: не нужно заморачиваться над хроническими заболеваниями. С ними надо стараться научиться жить в мире, пусть и не всегда это выходит. Не нужно терять веру, потому что за черной полосой всегда идет белая. Не нужно читать статистику, а сколько живут люди с панкреатитом. Все, что есть- все наше. Качество определяет кол- о. Надо просто жить, брать от жизни все. Не нужно считать себя дефектным, жизнь нам дана одна, и если мы живы, мобильны в плане полноценности опорно-двигательного аппарата, то все у нас весьма и весьма неплохо. Главное заставить свое сознание работать на тебя.
Золотые слова! Подписываюсь под каждым!
Нет на месте
Ну вот, после 2-х лет работы дома, и после 2х месяцев вообще неработы я вышла в офис.
Конечно, все непривычно, давно не работала в такой обстановке. По обязанностям буду координировать работу др. людей, что в любой случае стрессово, но мне нравится такого плана работа, люблю наводить порядок. Кухни у них нет, это пока самый большой недостаток))). Первый день каматоз легкий, но, думаю, любое волнение отражается в целом на ЖКТ, а у меня что-то бессонница. В общем и целом, искренне надеюсь, что все получится, и мой организм и я справимся с новой работой)).
Сообщение отредактировал lyric - Среда, 15.01.2014, 22:10
Нет на месте
Цитата lyric ()
мне нравится такого плана работа, люблю наводить порядок.
Козероги все такие, любят порядок во всем, а насчет стресса главное не орать и не психовать сильно, а строгий голос во вред ПЖ не будет.
Цитата lyric ()
В общем и целом, искренне надеюсь, что все получится, и мой организм и я справимся с новой работой)).
Обязательно справится, будет метод отвлечения от болезни, потом в заботах и работе забудешь про весь дискомфорт.
Нет на месте
Ваша карточка сплошной позитив... как загрущу, то читаю вас и Кабанчик меня веселит... буду тоже стараться... меня точно стресс сгубил, в таком напряге я была года два точно, сейчас вспоминаю и думаю, что наш организм все таки сильный... столько терпел, только сейчас сказал -стоп, Леночка, побереги себя...сейчас тоже неразрешенные проблемы остались, но я на них плюнула, не получится-значит не надо...
Нет на месте
Цитата lyric ()
Намасте, друзья
Чот я отстал( Подскажите нубу,  что означает последнее намасте. 
lyric, справишься lyric,  справишься с такими логическими рассуждениями ты найдешь выход (вернее уже почти нашла) , работа немного мешать будет. 
 Вообщето я думал что ты в возрасте, так здраво и практично ведёшь диалог, кому как не тебе руководить. 
Цитата lyric ()
От АД отказалась напрочь, я сильнее этого, подумала я.
Не всегда, мы сильны, даже если есть силы.
 Я то же так думал. НО безобидные пустырник, валерьянку глотал. 
 Но главное дома, садишься и на ночь смотри по ТВ или нубуке такое что бы тебе было смешно и не думалось не о чем.  
 Кстати это довольно тяжело сделать, по независящим от нас причинам. Но пока молодой, переключатель эмоций работает быстро. должно помочь от стресса. 
  
Цитата vetkin ()
насчет стресса главное не орать и не психовать сильно
научиться прощать - для себя, а давить другими методами (руководителем быть сложно), не нужно зацикливаться внутри себя на проблеммах, они всегда будут и есть, не принимать всё как личное.
 Да думаю ты сама все понимаешь.  
Весна, весна! Как много в этом слове,
Гормонов счастья и тепла.
С просоня всё, стремиться к воле,
Сквозь снег и лёд, под звон ручья!
Нет на месте
Цитата леночка75 ()
Ваша карточка сплошной позитив
Спасибо).
Цитата леночка75 ()
столько терпел, только сейчас сказал -стоп, Леночка, побереги себя...сейчас тоже неразрешенные проблемы остались, но я на них плюнула, не получится-значит не надо...
Да, мы себя совсем не любим, сетуем на жизнь постоянно. Но когда сталкиваешься с подобными, как у нас, проблемами, понимаешь, что ты был так глуп, когда на самом деле проблем не было, ты заморачивался над какой-то фигней. И вот случилось, что случилось. Думаю, организм таким образом просто сообщает, что нужно наконец-то расслабиться, выдохнуть из себя напряжение, и вдохнуть свежего воздуха во всех смыслах. Да, не самый гуманный способ со стороны организма, но он долго терпел..люди не знают меры по истерзанию себя.  Как говорил Иван Грозный: "Я тебя породил, я тебя и убью". А я скажу болезни так: "Неправильным мышлением я тебя заработала, а правильным изгоню". А не исгонишься, я просто буду тебя игнорировать, улыбаться каждый день и пускать по утрам мыльные пузыри). Кстати, последнее я правда делаю по утрам, типа как пожелание себе удачного дня). Дамы, такие мелочи реально улюбают тебя саму).

Добавлено (16.01.2014, 23:08)
---------------------------------------------
Цитата kaban ()
Чот я отстал( Подскажите нубу,  что означает последнее намасте.
  Намасте́ (санскр. नमस्ते, namaste IAST) — индийское и непальское приветствие и прощание, произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе.
В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе».

Цитата kaban ()
Но главное дома, садишься и на ночь смотри по ТВ или нубуке такое что бы тебе было смешно и не думалось не о чем.    Кстати это довольно тяжело сделать, по независящим от нас причинам. Но пока молодой, переключатель эмоций работает быстро. должно помочь от стресса.

Спасибо за совет. Да я как раз по вечерам не особо заморачиваюсь, вообще пытаюсь о плохом не думать. Лезут, лезут они конечно, темные мыслишки, но гоню их в шею, осознаю, что все это надумки, и отпускает. Танцую, слушаю музыку, смотрю добрые сериалы. Переключатель...да, непростая это штука..надеюсь с возрастом его наоборот у меня просто заклинит на СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ МЫСЛЕЙ)). Думаю, это и есть жизненный опыт, когда ты со временем понимаешь, как делать не нужно, и перестаешь так делать. А нам не нужно заморачиваться и переживать. Это нам вообще никуда не уперлось). Так странно, что раньше этого не понимала)).
Цитата kaban ()
научиться прощать - для себя, а давить другими методами (руководителем быть сложно), не нужно зацикливаться внутри себя на проблеммах, они всегда будут и есть, не принимать всё как личное.  Да думаю ты сама все понимаешь.
  Да, так и есть. Сейчас разбираюсь со всем по работе, волосы, конечно, везде шевелятся)). Много хаотичной информации, много людей, имен.. Но ничего, разберусь. Об адаптации новых сотрудников в России, наверное, слышали только из учебников по управлению персоналом. Но с др. стороны это делает нас более смекалистыми и выдержанными, чем, например,  иностранцы.
Сообщение отредактировал lyric - Четверг, 16.01.2014, 23:08
Нет на месте
Цитата lyric ()
«Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе».
Как красиво! Вот так живешь, читаешь, а сколько ещё непознанного. 
Цитата lyric ()
.надеюсь с возрастом его наоборот у меня просто заклинит на СВЕТЛОЙ СТОРОНЕ МЫСЛЕЙ))
 Да неее!  biggrin Это уже идеализмом попахивает!  
Цитата lyric ()
Это нам вообще никуда не уперлось). Так странно, что раньше этого не понимала)).
Во во во! Что то после приступа я так то же думал. А жизнь, работа, опять затягивает. Неужели нужно заново все пережить, что бы понять " Что мир без меня не рухнет!" Звиняюсь, просто мысли вслух полезли. Ой ну их, посмотрю юмористов! )))
Весна, весна! Как много в этом слове,
Гормонов счастья и тепла.
С просоня всё, стремиться к воле,
Сквозь снег и лёд, под звон ручья!
Панкреатит форум » Панкреатит » Карточка пациента » История болезни: Надежда Лирика (Все будет так, как ты захочешь.)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:
Панкреатит инфо - История болезни: Надежда Лирика - Панкреатит форум Панкреатит инфо - История болезни: Надежда Лирика - Панкреатит форум