Приветствую, гость

Регистрация Вход

  • Страница 1 из 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 7
  • 8
  • »
Модератор форума: Светлана, Жорик  
Панкреатит форум » Панкреатит » Карточка пациента » Дорога к здоровью (Я верну себе свое здоровье)
Дорога к здоровью
Нет на месте
Ну вот решила открыть дневник. По жизни были проблемы с желудком. Гепатит А перенесенный в 18 лет.Не осталось никаких последствий за счет диеты и овсяной настойки. Но ритм жизни, сухомятка, вечно на потом сделали свое дело.
25 мая после обеда - чахохбили в столовой в которой курица и рис плавали в масляной подливе моя ПЖ не выдержала. ЖЕ тоже страдал до того.
Конечно списала все на отравление.
Понос, горькая рвота. Промыла желудок минеральной без газа с теплой водой. Запила смектой. И перед сном даже съела несколько ложек овсяной каши без ничего.
В семье на столе предпочитаем легкие продукты, здоровые. К каше без всего привыкли как лет 5.

Впрочем, болеть продолжало. Левый бок, эпигастрия. Жжение, сверление. Поехала на узи. Перед днем рождения дочери. На всякий случай. Ну и конечно, увеличенная железа отекшая, пониженная эхоплотность, застой желчи и пиелонефрит. Гастрит там тоже ночевал думаю. Но глотать шланг не захотела.

Нервы нервы. Всд. Полный набор. Стукнул по самой страшной точке. Всегда с опаской думала о панкреатите.

Сегодня 11 день. Я на строгой диете, омезе, креоне, хофитоле т канефроне.

Методом тыка выкинула пока печенье сухое и кефир, творог. Не получилось купить пресное. Придется делать самой.
Потеряла 3 кило с 54 кг при 170 см. Но твердо утвердилась в желании вести дневник и вылезать.
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Итак. Завела дневник калорий. Приложение в мобильном это оказывается вещь.
Узи 03 июня показало что отек спал. ПЖ уменьшилась в 2 раза. Эхогенность повысилась.

Из-за песенке вчера и кислого киселя - не угадала появились сверлящие боли в эпигастрии. Спишемся на гастрит. Иначе со страха можно сразу ложиться и помирать. Впрочем адаптол по чуть чуть делает свое дело. Успокаивает.

Добавлено (08.06.2020, 11:16)
---------------------------------------------
KAPKAEVA, привет. Я несколько дней читала форум. Но не дневники. Я себя знаю. Я очень мнительна.

Но я не хочу здесь ныть. Я буду учиться жить и выздоравливать. Может кому помогу морально. ))

Добавлено (08.06.2020, 11:32)
---------------------------------------------
Что мы имеем.
1. Правильное питание.
2. Здоровый образ жизни.
Подъем иммунитета через
-сон
-закаливание водой - завтра будет первый день, прогулками - с этим сложнее - сижу дома, но буду думать.
-медитациями летом сидя на траве.

Медитация заключается в следующем:
Сесть удобней, ноги на землю, состояние расслабления и просьба Матушки Земли дать мне сил и здоровья, забрать болезни.
Визуально представлять как внутри меня идет регенерация клеток органов нуждающихся. Видеть как оздоравливаются органы и идет процесс исцеления.

3.Витамины. Купила алфавит для тинейджеров. Конфетки. И через слюну лучше попадают в организм при рассасывании.

Итак
Правильное питание. Мягко, аккуратно, дробно и понемногу. Основываясь на чувстве голода и таблице переваривания продуктов.

Важно. Перед едой вода стакан. За 5 -10 минут. Не во время и не после. Только через время предположительного проваливания пищи из желудка дальше.

Кстати сегодня почки почти не тянут. Видимо травки делают свое дело. Они же помогут ЖП победить холецистит и снять воспаление.

Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Цитата Лисса ()
Я буду учиться жить и выздоравливать.
Ох, Тезка!! Какая молодчина!!
Уж не знаю, сколько Вам лет(судя по первому посту-молоденькая) - какое правильное начало!!

Добавлено (08.06.2020, 11:41)
---------------------------------------------
Цитата БЛисса ()
травки делают свое дело
 , поподробнее, пожалуйста...какие предпочитаете? biggrin
От Бога зависит, какие испытания придут к нам... А от нас зависит, как мы пройдем через эти испытания...
Сообщение отредактировал Бояка - Понедельник, 08.06.2020, 11:56
Нет на месте
Бояка, пока пью канефрон и хофитол.  Травы в хофитоле хорошо для почек, а в канефроне для ЖП.

Есть одна статья - формула расчета сколько калорий в день нужно человеку. Я заметила здесь особенность - переживают по поводу съеденных порций, что вот мол мало. Да, согласна, что то что я ем сейчас - овсянка, гречка, грудка, цветная капуста, брокколи, морковь - это конечно жесть по калорийности. Но всё же, при вводе в программу вылезает, что норму я почти потребляю, а значит есть шанс и набирать вес.

Те же кисели. Раз не пошел мне клубничный, придется отложить на пару дней, я сварила компот из сухофруктов, добавила фруктозы и крахмала. Получился тот же кисель, но уже разрешенный. Буду пробовать его. Кстати на них и вес у меня одно время набирался ощутимо.

Слямзила с просторов. Потому под спойлером.




Итак, чтобы не терять вес - мне пока надо 1235 калорий. Мне 36 лет будет через пару недель.

Чтобы на,ирать + 200*300 ккал добавить. Но это через неделю надеюсь.
К еде я неприхотлива вроде была, у мужа латентный панкреатит, ему диеты в радость. Вылезем.
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Сообщение отредактировал Лисса - Понедельник, 08.06.2020, 12:16
Нет на месте
Эх, если бы вес зависело от калорий. Я вот по калорийности, уже давно должна как минимум, килограмма 2- 3 прибавить, а у меня вес не то чтобы на месте стоит, а еще и снижается плавно так на 500-700 гр в месяц.
Нет на месте
velf, я знаю об этой проблеме при панкреатите. Начиталась что не горюй. Но нос клонить книзу я не хочу. Время покажет.
Не пробовали перед сном, когда засыпаете - представлять как клетки в ПЖ оздоравливаются? Ну вот превращаются в здоровые, растут новые? Именно проваливаться в сон расслабляясь и фантазируя? Попробуйте пару месяцев. 

Добавлю ка я к своему новому киселю хилак форте. Кислый, но микрофлору поддержит. Блендер - перетрёт то, что зубами не смогу. Буду значит питаться космической едой полгода если потребуется.

План у меня такой.

1. Овсяное молочко ежедневно (вытянло печень тогда, вытянет и всё остальное)
2. Хилак форте с киселями - и кислоты нет, и кисель обогащённый

3. Завтра буду пробовать снижать ферменты с 25 тысяч до 10 тысяч. На той же пище. Думаю, пусть организм привыкнет к простому без ферментов, потом буду усложнять еду с легкими ферментами и снимать ферменты на нововведенной еде.
Правда пока не знаю, что есть нововведенная еда.

По поводу веса - мышцы растут на белках. Значит, как только выйду в ремиссию - начну шейпинг или что-то другое статическое анаболическое и увеличу потребление белка. Разгон кровообращения должен усилить регенерацию.
Визуализация здоровья органов тоже должна помочь.

Надо купить кухонные весы и  термометр для воды. Лето - благодатная пора чтобы стать сильнее и подготовиться к зиме.

Добавлено (08.06.2020, 12:27)
---------------------------------------------
KAPKAEVA,  минимум 1346 ккал в день.

Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Цитата Лисса ()
velf, я знаю об этой проблеме при панкреатите. Начиталась что не горюй. Но нос клонить книзу я не хочу. Время покажет. Не пробовали перед сном, когда засыпаете - представлять как клетки в ПЖ оздоравливаются? Ну вот превращаются в здоровые, растут новые? Именно проваливаться в сон расслабляясь и фантазируя? Попробуйте пару месяцев.
 
  Проблема в том, что панкреатит мне ставят пока. Только один врач поставила, остальные говорят, что это не он. А что, который год разбираюсь. Видимых изменений в железе пока нет, а симптоматика есть... Вот и думай, о чем думать перед сном...
Поэтому я стараюсь вообще об этих органах не думать, только слежу за питанием и за дозировкой ферментов. 

А вы  правильно делаете, что ищете свой путь. Возможно, что-то беря друг от друга каждый потихоньку найдет свою дорогу к выздоровлению.
Нет на месте
velf, иногда можно жить просто в тревоге и страхе, и терять нужные граммы. По себе знаю - понервничала - полкило. Побоялась, попаниковала - еще 200 грамм. Я с этим решила завязать. Пока на адаптоле до стабилизации состояния.

Он по любому амортизирует мои страхи.

Тут хорошие статьи от врача о ВСД симптомах, проявлениях, страхах. Мне помогает справляться. Это лучшее что я нашла в рунете за все время работы над своей дистонией. Там же тесты на определение тревожности. Ну мало ли. Может кто думает что спокойный, а по факту как струна.



Когда говорят что все болезни от нервов - подразумевается и наша способность не уметь снимать напряжение накопленное в течение дня, плюс
неправильная дозировка режима труда и отдыха. Потом просто критическая черта, вот как у меня. При всем при том, что я не люблю алкоголь и не люблю жареное. А острое ела очень редко, когда не было гастрита.
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
KAPKAEVA, тут только смириться со страхами. Накрывать станет меньше.
Мне когда страшно становится, я просто говорю себе: ок. Все. Привет. Ничего не сделаешь. Пусть будет как будет. И становится легче.

Можно умирать и болеть каждый день. Слушать себя. А жизнь проходит.

Мне уроки так понимаю даны специально научиться жить невзирая на страхи и боль.

Впрочем слушать себя сейчас необходимо. Я слышу организм и таким образом это сейчас помогает определять допуски и пределы по еде.

Через месяц думаю летать буду. И вес верну через два. Так и запишем в цель. ))))

Питание раздельное начала практиковать. Не смешиваю продукты зараз. Лучше целый день через каждый час жевать что-нибудь. Чем набивать желудок.

Итак тяжесть есть после еды. Наверно это так диспепсия себя показывает. Иэх. Подумала я. Ломать не строить. Но ничего. Построим - даже лучше старого будет. ))))
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Цитата KAPKAEVA ()
все равно к психу не пойду и на ады не сяду
а меня заставляешь
Нет на месте
Цитата KAPKAEVA ()
на ады не сяду
Вопрос не в том: "сесть или не сесть"?  А в том "как потом слезть"?  tongue
Моя история
Нет на месте
Вечером была манная каша. 100 мл под креон 10 тыс. Села даже более чем удачно. Желудок расслабился, а то как комок был. Боли утихли. Видимо гастрит все же. Появились силы.
Сегодня набрала едой почти 1500 ккал. При минимуме 1300. Ура.
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Цитата Лисса ()
Сегодня набрала едой почти 1500 ккал.
Напишите, пожалуйста, что вошло в этот рацион))))
Нет на месте
Oly,привет. Все порции 200 мл в чашке блендера.
Мой рацион пока ежедневный такой:

1. Овсяная каша на воде с добавлением чуть молока. Масло сливочное 5-10 гр. Мед чайная ложка. 2 раза. Завтрак и часов 17-00.
Овсянка на воде без ничего взбитая блендером в пыль. Она применяется мной в любое время как чувствую сосуде боли в желудке или ухудшение в органах. Как смазка. 50 -100 мл.
2. Гречневая каша с молоком взбить в пыль. Сегодня было 300 мл.
Если порция не лезет, то возвращаюсь к ней и доедает в течение часа.
3. Куриная грудка и на пару цветная капуста и брокколи. Также в пыль с добавлением пока воды. Скоро надеюсь перейду на молоко.
4. Кисель на сухофруктах. Клубничный второй раз хуже пошел. Подождет немного. 2 стакана за день с сухариками белого хлеба. Сухари размачиваю в воде чтобы не царапали желудок.
5. Белковый паровой омлет на молоке из двух белков.
6. Вечером было 100 мл манной каши на разбавленный молоке 3.5%. Варила семье, потому 2 ст. молока + 3 ст. воды.
7. 100 мл актимэль без добавок на ночь.
Мысли материализуются если исходят от чистого сердца. Будьте в любви и жизнь засияет своими красками.
Нет на месте
Цитата Лисса ()
Овсяное молочко ежедневно (вытянло печень тогда, вытянет и всё остальное)
Лисса, как делаете молочко? Когда пьеье?
Панкреатит форум » Панкреатит » Карточка пациента » Дорога к здоровью (Я верну себе свое здоровье)
  • Страница 1 из 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 7
  • 8
  • »
Поиск:
Панкреатит инфо - Дорога к здоровью - Панкреатит форум Панкреатит инфо - Дорога к здоровью - Панкреатит форум