Вес я потерял как то незаметно ,с ноября по январь, но только в феврале придал серьезное значение .Купил электронные весы,вес уже 72 ,обратно не набрать то немного подниметься до 74,потом опять 72-73,ел манную кашу,отворное мясо,сыр. Вес не поднять многое не ем раньше по 5 ложек сахара,с пирожным мог сьесть,макароны,выпечка .Даже живот небольшой был,а теперь как доска ,а на дворе лето.Хочетьса выглядеть нормально,а то все футболки весят.Может кто знает как набрать,не навредив поджелудочной,последнее время ноет,утром болит,днем нет,вечером ноет,ночью сплю нормально
   | |
| Модератор форума: Светлана, Жорик |
| Панкреатит форум » Панкреатит » Карточка пациента » как я заболел |
| как я заболел |
паvел, я ездила и в командировки, и на отдых, в т.ч. на автобусные экскурсии. На стандартное питание надеяться не стоит. На завтрак, конечно, в гостинице можно выбрать кашку или йогурт, или хлопья, все зависит от отеля. Бывает, что предлагают так называемый континентальный завтрак - это чай (кофе) и бутерброд с маслом и джемом. С обедами и ужинами в кафе - тоже не всегда можно что-то выбрать для нас.
Но все это вовсе не означает, что надо сидеть дома, у плиты! Ты уже сам догадался, что все в твоих руках, возьми с собой, что можно быстро приготовить, что переносишь: кашку, которую можно заварить, термос, в котором можно это сделать. А еще детское питание, сухарики, бананы - в общем все что переносишь! И вперед!  Вообще в форуме естьтемка про поездки и командировки - почитай, народ у нас умный и находчивый! 05.04.2013, 19:43 | Сообщение # 20
|
| |||