Ув. форумчане, уже два месяца восстанавливаюсь после приступа. Сижу на строгой диете: гречка, кефир, сухарики и овощной бульон. В последнюю неделю почувствовал почти нормально, но диету буду соблюдать, только немного разноображу: добавлю творог, белковый омлет, куриную грудку и т.д.
Беспокоит снижение веса за этот период примерно на 3,5 кг. Я и так был не толстый, но постройнел как модель. Я еще зарядку делаю регулярно, с силовыми упражнениями (качаю пресс, отжимаюсь) поэтому вначале радовался, что стал как юноша. Но знакомые, в т.ч. и врач участковый говорят сильно похудел, особенно на лицо. Это нормально? Ведь я сидел на жесткой диете почти 2 месяца. Но тревожит еще снижение аппетита. Ем три раза в день, но сильного голода не испытываю. Да и съесть зараз могу немного, примерно половину того объема пищи, что обычно ел до приступа. У кого есть опыт такой длительной (для меня во всяком случае) диеты, скажите, такое состояние (похудание, снижение аппетита и объемов принимаемой пищи) нормально или что-то не в порядке. Скоро , через неделю записался на комплексное обследование, но хотелось бы узнать и ваше мнение. Я очень доверяю информации этого форума и его участников, которые лично испытывают эти проблемы. В заключение хочу предложить небольшой рецепт омлета в микроволновке. Особенно ценно для холостяков, ведь женщины наверняка это знают. Взбиваете два яйца или белки от этих яиц с полстаканом молока, солите немного и в пластмассовой посудке для СВЧ-печей ставите на 2,5 мин при мощности 500-600вт. Получается хороший сочный омлет и не жареный. Пока.
Беспокоит снижение веса за этот период примерно на 3,5 кг. Я и так был не толстый, но постройнел как модель. Я еще зарядку делаю регулярно, с силовыми упражнениями (качаю пресс, отжимаюсь) поэтому вначале радовался, что стал как юноша. Но знакомые, в т.ч. и врач участковый говорят сильно похудел, особенно на лицо. Это нормально? Ведь я сидел на жесткой диете почти 2 месяца. Но тревожит еще снижение аппетита. Ем три раза в день, но сильного голода не испытываю. Да и съесть зараз могу немного, примерно половину того объема пищи, что обычно ел до приступа. У кого есть опыт такой длительной (для меня во всяком случае) диеты, скажите, такое состояние (похудание, снижение аппетита и объемов принимаемой пищи) нормально или что-то не в порядке. Скоро , через неделю записался на комплексное обследование, но хотелось бы узнать и ваше мнение. Я очень доверяю информации этого форума и его участников, которые лично испытывают эти проблемы. В заключение хочу предложить небольшой рецепт омлета в микроволновке. Особенно ценно для холостяков, ведь женщины наверняка это знают. Взбиваете два яйца или белки от этих яиц с полстаканом молока, солите немного и в пластмассовой посудке для СВЧ-печей ставите на 2,5 мин при мощности 500-600вт. Получается хороший сочный омлет и не жареный. Пока.