Тибетская гимнастика

admin

Administrator
Команда форума
15 Мар 2023
647
0
16
Я пробовала эту гимнастику года 2 назад, ничем тогда не болела. Перестала делать потому что найти утром лишние 5 минут для меня подвиг.
Единственное, что могу сказать - не обязательно делать это до 6 утра, эффект есть даже если делать в любое время когда проснешься.
писала здесь что делает и нравится, но наверное не спросить как она сейчас, что-то долго её нет.
В общем, если у кого-то есть на это время и желание, возможно стоит попробовать. )