Коллеги разговор по теме!
ПРЕСС, СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ!
никаких:
Роликов, Лыж, Велосипедов в это теме просьба не обсуждать.
Допустимо к обсуждению: Йога, Бассеин, Гимнастика
Всем доброго здравия и хорошего настроения!
Что врачи вам говорят по поводу пресса и нагрузок в спорт залах?
Просьба прояснить информацию по тренировкам на пресс, а так же на увеличение мышечной массы. Есть подозрение что нагрузка на мышцы пресса не очень позитивно сказываются на состояние ПЖ. Небольшие покалывания после тренировок на пресс. Все остальное стабильно.
Бросать пока не намерен, буду продолжать тренироваться.
ПРЕСС, СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ!
никаких:
Роликов, Лыж, Велосипедов в это теме просьба не обсуждать.
Допустимо к обсуждению: Йога, Бассеин, Гимнастика
Всем доброго здравия и хорошего настроения!
Что врачи вам говорят по поводу пресса и нагрузок в спорт залах?
Просьба прояснить информацию по тренировкам на пресс, а так же на увеличение мышечной массы. Есть подозрение что нагрузка на мышцы пресса не очень позитивно сказываются на состояние ПЖ. Небольшие покалывания после тренировок на пресс. Все остальное стабильно.
Бросать пока не намерен, буду продолжать тренироваться.