Продукты богатые белком

admin

Administrator
Команда форума
15 Мар 2023
647
0
16
Не знаю есть такая тема или нет. С телефона поиск не работает, а тема для меня больная. Сколько в день нужно съесть продуктов, богатых белком? Вот я съедаю две небольшие котлеты из куриной грудки. Молоко только в каше. Творог оочень редко.